Planes de entrenamiento

Recuerda que los planes de entrenamiento genéricos no se tienen por qué adaptar bien a tus caraterísticas o tu nivel. Por eso lo mejor siempre es buscar la ayuda de un profesional que te asesore en tus entrenamientos.

 

Aquí os dejamos enlaces a algunos planes de entrenamientos que puedes usar como orientación para afrontar tus objetivos:

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